ファッションノート いろいろ

ファッションを中心に、いろんな情報をまとめていきます

超簡単おつまみ「アゲチ」が美味しいのにヘルシーで嬉しい♡


糖質制限中だって食べたいんです!!

ポテトチップス!

あ〜。ポテチ食べたいポテチ食べたい!!

みんな大好きポテトチップス。もちろん糖質制限しているとジャガイモは糖質高いNG食材です。でもね。スナック菓子食べたいんです。

そんな時にはこれ!

ポテチのような風味がどこからか届き、ふと食べたくなるもの。そこで、押し寄せる誘惑に打ち勝てる、斬新なレシピをご紹介しましょう。

糖質制限ダイエット中にポテチを食べることを諦めた私がたどり着いたチップスがあります。

それが「油揚げチップス」。

その名の通り油揚げをカリッカリにしたものです。

糖質制限でも食べられるポテチのようなスナック菓子を!油揚げチップス。略して「アゲチ」。

油揚げチップス…。アゲチ?!

好みの調味料でポテチ風に味付けすれば、舌も大満足ですね。精進料理のがんもどきに似たレシピといえるかもしれません。

ダイエットなどの糖質制限中にも食べれられて、美味しくてこれは嬉しいレシピ♡

簡単レンチンでサクサクでウマウマ~

油揚げにチーズのっけてレンチンしたやつもおいしいよ

油揚げを細く切ってレンジで8分。ガーリックソルトぶっかければカールみたいなスナック完成。くそうまいし糖質低いしたまらん!明日また油揚げ買うわ
cameran.in/p/v1/rWHLO42wgp pic.twitter.com/q40L4URBeL

油揚げにチーズと塩コショウかけてレンチン。
サクサクなチップスになった(∩´∀`)∩ワーイ pic.twitter.com/Iyw4r7drx4

ファルコン・オツマミ

油揚げチップス(コンポタあじ) pic.twitter.com/sR3Lw2allc

おつまみ二発目。油揚げチップとナンコツ超辛炒め。最高だぜ! pic.twitter.com/wGrxf3DXB8

【油揚げチップス】細切りにした油揚げをペーパーを敷いた皿にon→500wで4分チン→いったん取り出してちょっとひっくり返したり混ぜたりした後に皿に5分チン→ビニール袋に調味料(お好みで)とチンした油揚げをぶち込みシェイク。 pic.twitter.com/1xnN2uIRyr

1.油揚げを三辺切って開きます
2.余分な油を拭き取って六つ切りにします
3.マヨ、鰹節、粉チーズを混ぜて塗りたくり、キッチンペーパーを乗せた耐熱皿の上に並べます
4.500wで5分前後レンジでチンします

(゚д゚)ウマー pic.twitter.com/5PAbV4rqLW

レンチンで出来る!アゲチおすすめレシピ

糖質制限でも食べられるポテチのようなスナック菓子を!油揚げチップス。略して「アゲチ」。のりしおとコンソメパンチをご用意!

レシピ Takgerberaさん
http://cookpad.com/recipe/3149062

電子レンジで簡単です。チリチリ音がしたら出来上がりです。固まって出来上がっても大丈夫。適当に手でパリパリ折れます。

レシピ しちにゃんさん
http://cookpad.com/recipe/1595978

今日、ちょうど油揚げを買ってきた!早速作ってみよう~

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