ファッションノート いろいろ

ファッションを中心に、いろんな情報をまとめていきます

過保護なケアは逆効果?プチ断食でお肌の自活力を高めよう!


■お肌のコンディションに不満を感じていませんか?

急にファンデーションのノリが悪くなったり、突然カサつきを感じたり、といった季節の変わり目特有の肌トラブル

肌悩みを改善するために、“良い”と言われているスキンケア商品は片っ端から試しているのに、全然良くならない…

■そんなアナタは「肌の自活力」が低下しているかもしれません

肌の自活力が低いと、肌のバリア機能、保水力や抗酸化力が低下し、乾燥やシミなどの肌トラブルが進行しやすくなってしまいます

■「肌の自活力」とは

肌は本来、自分でダメージを修復する力をもっています

忙しい日々の中でストレスを受け続けた肌は、「自活力」が低下しダメージを受けやすい、いわば "弱っている" 状態

■スキンケアに次ぐスキンケアの日々…

キレイな肌を目指すために、洗顔や化粧水、乳液だけでなく、美容液やクリームなど、スキンケアを重ねることに終始していませんか?

最近では素肌を美しくすると謳った化粧品が増えていますが、高機能や新成分を訴求する化粧品のすべてが良いとは限りません

■あなたの過保護さがお肌の自活力を低下させているかも?

敏感肌と呼ばれるお肌は、お化粧品に大量に含まれている化学物質が原因で起こるトラブルから来るものが多いと言われています

肌への『過剰な』お手入れが実は肌にとって負担となっているかもしれない

補った美容成分が肌の自活力を邪魔して本来の力を発揮できなくなるということはある

■そんなとき、是非試してほしいのが「肌断食」

有名人や美容家の間で実践されたことで注目されている「肌断食」

お肌を休ませたり、肌の状態をリセットする目的で数日間、メイクやスキンケア化粧品をやめるというもの

普段化粧水や美容液で甘やかされてるお肌になにも与えないことで自らの蘇生力を促す

■肌に厳しく接することで、肌本来の自活力を刺激する

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