これ作ってみたい!料理上手さんの「ヘルシーレシピ」が参考になる

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この記事は私がまとめました

stoneflowerさん

▼めっちゃおいしそう…このヘルシーレシピ、参考にしたい!

・パスタの代わりに!「しらたきカルボナーラ」

久しぶりにしらたき料理しようかと〜しらたき豆乳カルボナーラ 見た目の白滝感はさておき美味しさと糖質の低さは完璧よわたしが作ってんだから当たり前だけどねッ pic.twitter.com/gddZ8uGkIO

夜ごはんは白滝カルボナーラだったのだ
パスタより軽くて食べやすいけど、味は濃厚でちゃんとカルボナーラだったのだ〜!おいしかったのだ
#ちょこいさんごはん pic.twitter.com/ysJtCM5R5m

こんばんのん*゚

しらたきカルボナーラ作ってみたよ

10分ぐらいで作れるからほんとに簡単!! pic.twitter.com/fQ7eRdU5Qy

白滝カルボナーラ見た目そこまでよくないけど、ふつうにおいしかった!!! pic.twitter.com/5s5ln2tLp3

はじめての料理しらたきカルボナーラ
しらたきの量が倍で味が薄いけどベーコンうまい。 pic.twitter.com/fwloU3W4bD

・食べ応え抜群!「肉巻きキャベツ」

肉巻きキャベツ作ったーーー 低コスパボリューミー!! pic.twitter.com/wHIBUeRPWO

今日の晩飯は生姜焼き用の肉で肉巻きアスパラと肉巻きキャベツ作った
白飯が止まらなくなるやつ! pic.twitter.com/jHuEUZ7SSY

早めに夕飯完成。
逆ロールキャベツ(肉巻きキャベツ)。
めちゃくちゃ美味しいのに、夫から「今夜遅い~職場で食べる~」と連絡あり。
夫の分も食べてやる(=_=) pic.twitter.com/UgCb6yX9Ez

・アレンジもしやすい!「豆腐チーズ焼き」

今日のお昼ごはん②

●豆腐チーズ焼き
→絹ごし豆腐の真ん中に切れ目を入れてツナをのせ、チーズをのせて、マヨネーズをかけさらにおい粉チーズ。トースターで3分で完成✨

炭水化物が足りないので、
おやつにアイスを食べちゃおう

#健康
#食事
#タンパク質
#手抜きごはん
#簡単ごはん pic.twitter.com/wZJXmfWkgP

豆腐と鶏肉のチーズ焼き
グリル使えば何とかなるものだなぁ pic.twitter.com/fMy8gZdXsI

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