ファッションノート いろいろ

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超簡単!電子レンジで作る「玉ねぎスープ」ですっきりスリムになりましょう♪


☆「玉ねぎスープ」は健康にいい。美容にいい。温まる。

玉ねぎは元々健康にいい食材として言われてきましたが、健康だけではなくダイエットや美容にもいい食材なのです。

☆「玉ねぎスープ」の効果は、ズバリ次の3本柱だ!!

出典i1.wp.com

玉ねぎに含まれているデトックス効果により、老廃物や毒素が体外に排出されるためその分の体重の減少と基礎的な体質改善が見込めます。

☆そういえば以前、炊飯器で作る「玉ねぎスープ」が流行しましたが・・・

炊飯器で作る「玉ねぎスープ」が流行しましたが、たくさんつくらないと割に合わないし、いろいろ面倒。正直手軽にできないからイケてませんでした。

☆トレンドは、電子レンジで簡単・時短・手軽に・・・

電子レンジを使えば、もっと手軽に「玉ねぎスープ」が出来ちゃいますよ♪
簡単手軽に1人分を作りたいときには、電子レンジ以外にはありえません。

☆イケてる人はもう始めている!みんなのレシピがおいしそう♪

材料
・玉ねぎ ── 4つ
・ベーコン ── 3~5センチ
・◎水 ── 1000cc
・◎固形コンソメ ── 3つ
・◎塩トマト ── 大山盛り2
・◎しょうゆ ── 小1
・ブラックペッパー、パセリ ── 適量

材料 (2人分)
新玉ねぎ2個
ベーコン(1cm幅に切っておく)2枚
コンソメ 1個(お水の分量により加減してください)
塩、こしょう少々
水2カップくらい

材料
新たまねぎ 小1個
ウィンナー 2〜3本
コンソメスープ 1カップ
ブラックペッパー 適量
パセリ 適量

【材料】
玉ねぎ(小) ---1個
シーフードミックス ---適量

[A]
コンソメ顆粒 ---小さじ1/2
塩 ---少々
GABANガーリックパウダー ---少々

[B]
GABANサフラン ---適量
水 ---大さじ2

GABANホワイトペパー(パウダー) ---少々
GABANタイム(パウダー) ---少々

GABANパセり ---適量

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